Сегодня мы поделимся с вами одним бесценным секретом – как просто и легко считать калории в том, что вы едите. Ведь зная калорийность собственных блюд, мы имеем полное право не отказывать себе ни в чем!
На первый взгляд, электронные весы на кухне – ненужная вещь, занимающая пространство. Бытует ошибочное мнение, что опытной хозяйке такой гаджет на кухне вовсе не нужен, это прерогатива молодых начинающих хозяек, которым еще предстоит развивать умения.
Такое заблуждение опровергает тот факт, что весами на кухне пользуются даже опытные повара-профессионалы, существуют рецепты, в которых важно правильно соблюдать пропорции, вести подсчет граммов продуктов, чтобы получить необходимый результат и вкус блюда. Но главной разработкой в области кухонных гаджетов – это весы с подсчетом калорий. Представляю вам Greater Goods Food and Nutritional Facts Scale.
Если вы следите за питанием и решили контролировать вес, то Greater Goods Food and Nutritional Facts Scale с подсчетом калорий станут для вас незаменимой находкой в мире электронной техники для дома.
С такой техникой для дома не придётся мучить организм диетами и голоданием, просто выберите продукты с низким содержанием калорий. Такая функция дает получить на выходе блюда не только правильно, и сбалансировано приготовленные, но и полезные для здоровья.
В Greater Goods Food and Nutritional Facts Scale заложен перечень информации о питательности продуктов, от овощей и фруктов до злаковых и круп. Вы можете определить калорийность как одного продукта, так и готового составного блюда. Перечень продуктов запрограммирован в весах и каждый обозначен запрограммированным кодом.
Эти коды прописаны в инструкции. Вы кладете продукт на чашу или панель, вводите соответствующий код из списка, и в мгновение на дисплее отображается развернутая информация, это белки, жиры, углеводы, хлебные единицы и килоджоули. Причем это в соотношении к данному весу продукта.
В Greater Goods Food and Nutritional Facts Scale помимо определения калорийности включены функции: последовательное взвешивание, автоматическое отключение, тарокомпенсация.
Наличие этих функций упростит процесс готовки и жизни, поэтому стоит просматривать такие вспомогательные опции при выборе электронных весов для дома. За такой прибор с набором вспомогательных функций придется отдать не малую сумму. Но своей пользой и функциональностью Greater Goods Food and Nutritional Facts Scale с лихвой окупят.
По принципу работы Greater Goods Food and Nutritional Facts Scale не сильно отличаются от своих обычных продуктовых аналогов. Точно так же берется сырой продукт, кладется на тарелку и взвешивается.
Перед взвешиванием необходимо узнать вес пустой тарелки и вычесть его из конечной общей цифры.
Далее следует выбрать в меню нужный вид продукта и посмотреть, какие цифры по калориям выдал прибор. Вот и вся нехитрая схема функционирования весов со счётчиком калорий. Большинство данных приборов имеет функцию сохранения часто употребляемых продуктов. Потому что, как правило, люди отдают предпочтение нескольким любимым блюдам, а остальные едят время от времени.
Следует учесть, что кухонные весы с подсчетом калорий, предназначены для малого веса. Нельзя использовать их для приготовления блюд, где речь идёт о килограммах.
Пример определения калорийности простого завтрака (бутерброд из цельнозернового хлеба с сливочным маслом и сыром, растворимый кофе со сгущенным молоком):
1. Кладем на весы ломтик хлеба, взвешиваем, вводим код хлеба, вносим в память, обнуляем код и вес.
2. Намазываем хлеб маслом и снова кладем на весы, взвешиваем, вводим код масла, вносим в память, обнуляем код и вес.
3. Кладем на хлеб сыр и снова на весы, взвешиваем, вводим код сыра, вносим в память, обнуляем код и вес.
4. Ставим на весы чашку, взвешиваем и обнуляем вес.
5. Наливаем в чашку кофе, взвешиваем, вводим код кофе, вносим в память, обнуляем код и вес.
6. Добавляем в кофе сгущенное молоко, взвешиваем, вводим код цельного сгущенного молока, вносим в память.
Конечно, это требует некоторого навыка и времени, но не обязательно делать это всякий раз, перед едой. Достаточно просчитать основной рацион для того, чтобы иметь представление о калорийности и составе продуктов, которые Вы обычно съедаете за день и сделать выводы.
Можно в Интернете найти таблицы питательной ценности продуктов и воспользоваться калькулятором калорий, но это займет времени не меньше, а может быть и больше. Что удобнее и лучше решать Вам, а я свой выбор сделал. Своим приобретением я полностью доволен и рекомендую Greater Goods Food and Nutritional Facts Scale для домашнего использования.
И в заключение хочу дать вам полезный совет: калорийность фруктового компота (без сахара), бульонов, кофе и чая (также без сахара), чеснока, зелени, многих сухих специй настолько мала, что не стоит на этом заострять внимание. Вы не сможете выпить такое количество бульона за день, чтобы катастрофически перебрать норму своих калорий. И, тем более, вы вряд ли осилите столько чеснока.
Подсчет калорий может показаться сложным только на первый взгляд. Уже на второй-третий раз у вас получится лучше, а спустя некоторое время вы будете делать это автоматически.
Greater Goods Food and Nutritional Facts Scale [$39.99]